Hieronder vind je meer over het aanbod van het PowerMama® programma:

Wil jij als moeder (in spe)ook:

✓ Fit en energiek zwanger zijn?
✓ Je fysiek en mentaal sterk voelen?
✓ Je goed voorbereiden op je bevalling en het herstel daarna?
✓ Lekker blijven sporten zodat je zo sterk en fit mogelijk aan je bevalling begint?
✓ Ervaringen uitwisselen met andere moeders?
✓ Je zelfverzekerd voelen en vol positiviteit het moederschap tegemoet gaan?
✓ Zo veel mogelijk voorkomen dat je fysieke klachten krijgt zoals bekkenpijn of andere kwalen?
✓ Graag een gezond gewicht behouden en lekker in je vel zitten?
✓ Lekker blijven trainen en je informeren over de fysieke veranderingen waar je rekening mee moet houden?
✓ Niet bang of onzeker zijn over je bevalling en meer zelfvertrouwen en rust ervaren?
✓ Goed geïnformeerd zijn over je zwangerschap, de bevalling en je herstel?

PowerMama® Goes biedt in samenwerking met PowerMama de volgende PowerMama® trainingen aan:

PowerMama® Group;
PowerMama® PT.

Heb je interesse dan doorloop je de volgende stappen:

Maak je keuze om het programma 1 op 1 of in een groep te volgen. Neem bij twijfel contact met ons op via: 06-53426871 of via info@fitbyrose.nl

Aanmelden voor de eerstvolgende cursus of alvast vooruit reserveren voor PowerMama® PT of voor PowerMama® Group (max. 8 vrouwen per cursus) via het aanmeldformulier.

Na je aanmelding neem ik z.s.m. telefonisch contact met je op om voorafgaand de 1e training een intake met de daar bijbehorende test in te plannen. Tests zoals o.a. een houdingsananalyse, diastasecheck en doorlopen we aantal vragen, zodat we een goed beeld van je hebben voordat je start met het PowerMama® programma.

Na de intake gaan we, op de geplande datum, starten met het PowerMama® programma!

Het PowerMama® programma duurt 8 weken en na deze 8 weken wordt er geëvalueerd of je sterk en fit genoeg bent om door te stromen naar de reguliere trainingen of dat je een vervolg gaat doen van het PowerMama® programma PT of Group.