Wat houdt het powermama® programma in?
Lieve moeders (in spe), wil jij:
-
Fit en energiek zwanger zijn?
-
Je fysiek en mentaal sterk voelen?
-
Je goed voorbereiden op je bevalling en het herstel daarna?
-
Lekker blijven sporten zodat je zo sterk en fit mogelijk aan je bevalling begint?
-
Ervaringen uitwisselen met andere moeders?
-
Je zelfverzekerd voelen en vol positiviteit het moederschap tegemoet gaan?
En verder:
-
Zo veel mogelijk voorkomen dat je fysieke klachten krijgt zoals bekkenpijn of andere kwalen?
-
Graag een gezond gewicht behouden en lekker in je vel zitten?
-
Lekker blijven trainen en je informeren over de fysieke veranderingen waar je rekening mee moet houden?
-
Niet bang of onzeker zijn over je bevalling en meer zelfvertrouwen en rust ervaren?
-
Goed geïnformeerd zijn over je zwangerschap en je herstel
PowerMama® Goes is de specialisatie van FitbyRose
FitbyRose biedt personal training en coaching aan voor vrouwen 1 op 1, duo en Small Group in onze fitnessruimte, op jouw favoriete locatie binnen/buiten en online. FitbyRose heeft dus als specialisatie: pre- en postnatale coaching en is erkend PowerMama Coach.
Binnenkort volgt er meer informatie over de nieuwe locatie voor onze Small Group trainingen!